運動營養、受傷期飲食、蛋白質攝取、補充品選擇、水分電解質平衡等運動醫學營養衛教。
營養是運動表現與傷害恢復的基礎。這個主題將陸續分享運動營養的實務知識：蛋白質需求、受傷期飲食、補充品的理性判斷、水分與電解質管理。
肥胖是種疾病？ 是的，每種疾病都可能會造成不同的後果，所以世界各國的專家會針對這個疾病撰寫不同治療指引，肥胖這個疾病也是，從美國、加拿大、英國與歐洲、日本、韓國等都有自己針對國情需求的治療指引，過去以為能吃就是福的觀念，在現今不一定適用，透過研究證實了過重與肥胖帶來超多問題，這幾年國健署的劉並調查可以發現台灣肥胖人口比